La lactancia es una experiencia que puede requerir paciencia y práctica. Una correcta postura de amamantamiento puede hacer la diferencia en cómo te sientes y cómo tu bebé se alimenta. Aquí hay algunas recomendaciones para garantizar una lactancia exitosa:
Técnicas para amamantar
Lo primordial en cualquier postura de lactancia es asegurarse de que tanto tú como tu bebé estén cómodos. Las posturas adecuadas previenen molestias, facilitan un buen agarre y aseguran un flujo eficiente de leche.
1. Recuéstate adecuadamente
Una posición ligeramente recostada hacia atrás puede ser beneficiosa. Esta postura, muchas veces llamada de “amamantamiento biológico” o “tumbada”, puede ayudar a que la gravedad facilite que tu bebé encuentre y agarre tu pecho por sí mismo.
2. Contacto nariz y mentón
Es fundamental que la nariz y el mentón de tu bebé estén en contacto con tu pecho. Este contacto cercano garantiza que el bebé pueda respirar adecuadamente y que su boca esté en la posición correcta para succionar.
3. Cuerpo pegado al tuyo
El cuerpo del bebé debe estar en estrecho contacto con el tuyo. Esto no solo fomenta una mayor conexión y apego, sino que también ayuda a que el bebé se sienta seguro y protegido.
4. Alineación correcta
La cabeza y el cuerpo del bebé deben estar bien alineados. Evita que el cuello del bebé esté flexionado o que su cabeza esté girada. Esta alineación es vital para asegurar que el bebé pueda tragar adecuadamente.
5. Posición del pezón
El pezón debe estar a la altura del labio superior o la nariz del bebé. Si el bebé no se posiciona correctamente, es más efectivo mover al bebé que acercar tu pecho a su boca.
6. Promueve el agarre espontáneo
El agarre espontáneo, que consiste en permitir que tu bebé busque y agarre el pezón por sí mismo, es una técnica que puede facilitar el proceso de lactancia. Si bien puede requerir varios intentos, la paciencia es esencial. Ayuda a tu bebé solo si ves que tiene dificultades. En caso de que no se consiga, el agarre dirigido, donde tú guías a tu bebé hacia el pezón, puede ser la alternativa.
En conclusión, cada madre y bebé son únicos, y lo que funciona para uno puede no ser ideal para otro. Experimenta, sé paciente y, si es necesario, busca ayuda profesional para asegurarte de que tanto tú como tu bebé disfruten de una experiencia de lactancia saludable y enriquecedora.
